——英国谚语
一早赖床的人不会长寿，而且会导致肥胖。
——雷·韩特
游泳是健康美妙的运动
游泳的时候，你使用身体大块肌肉的部分，但却不因此让你的关节无故的脱臼。
——詹姆士·康什门医师
漂浮地向前进，深深地呼吸，在心中规律地划着——游泳真是个美妙的运动。
——凯萨琳·维兹
除了游泳之外，凡事最好从底层做起。
——佚名
素食主义使人自持正直
我相信，随着文明的进步，人类注定要放弃肉食的习性。就像野蛮民族一样，与文明世界接触后，便不再相互猎食。
——亨利·大卫·梭罗
若能好好的实行，素食和净水的饮用，会使人没有心理和生理上的疾病。
——伯西·拜喜·雪莱
想想蕴藏在橡树果实中那惊人的能量。你把它埋在土里，它会发展成一棵巨大的橡树!但要是你埋了一只羊，除了腐化掉，没有任何事发生。
——萧伯纳
心智崇高者不食死尸。
——萧伯纳
素食是一种更经济、健康、符合生态发展的饮食方法。