熬:将药物与食物用水泡发后,去其杂质,冲洗干净,切碎或撕成小块,放入已注入清水的锅内,用大火烧沸,撇去浮沫,再用小火烧至汁稠、味浓即可。特点:汤汁浓稠、食材质软。
炒:是先用大火将炒锅烧热,再下油,然后下原料炒熟。炒又可细分为以下四种:①生炒,原料不上浆,先将食物和药物放入热油锅中炒至五六成熟,再加入辅料一起炒至八成熟,加入调味品,迅速颠翻,断生即成。②熟炒,将加工成半生不熟或全熟后的食物切成片,放入热油煸炒,依次加入药物、辅料、调味品和汤汁,翻炒均匀即成。③滑炒,将原料加工成丝、丁、片、条,用盐、淀粉、鸡蛋清上浆后,放入热油锅里迅速滑散翻炒,加入辅料,用大火炒熟。④干炒,将原料洗净切好之后,先用调味料腌渍(不用上浆),再放入八成热的油锅中翻炒,待水气炒干,原料变微黄时,加入调料同炒,炒至汁干即成。特点:加热时间短,味道、口感均较好。
药膳的增味小技巧
药膳的制作除了要遵循相关医学理论,要符合食材、药材的宜忌搭配之外,还有一定的窍门,这样可以让药膳吃起来更像美食。