11个月宝宝营养需求
这个月宝宝所需的热量仍然是每千克体重95千卡左右，蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素及维生素的量和比例没有大的变化。
父母不要认为宝宝又长了一个月，饭量就应该明显增加了，这容易导致父母总是认为宝宝吃得少，使劲喂宝宝。父母不要总是认为宝宝吃得少了，要学会科学喂养宝宝，而不能填鸭式喂养。
小贴士 让宝宝练习用杯子
这一时期，宝宝要慢慢断奶，并以其他食物替代母乳或配方奶。宝宝除了要练习吃食物外，还要加强自己用杯子的新本领。妈妈可以将水或果汁等倒在杯子里给宝宝饮用，待宝宝会用时还可以将牛奶倒在杯子中让宝宝喝。
喂养禁忌：宝宝辅食不能放味精
宝宝不宜食用味精，食用味精会导致宝宝缺锌。这主要是因为味精的化学成分是谷氨酸钠，宝宝如果大量食用谷氨酸钠，会使血液中的锌变成谷氨酸锌，随尿液排出，从而造成急性锌缺乏。
锌是人体内必需的微量元素，能促进宝宝生长发育和思维敏捷，还能维持维生素A的正常代谢及对黑暗环境的适应能力。宝宝体内若缺锌，会引起生长发育不良、弱智、性晚熟，同时，还会出现味觉紊乱、食欲不振等。所以说，给宝宝制作的辅食中不宜放味精，尤其是对偏食、厌食和胃口不好的宝宝更要注意。
