鲁斯从经验当中得出一个信念：乐观的心情比药物还有用。他说，这一点应当引起医疗专家的重视。“如果乐观情绪本身能够起到治疗作用的话，就不应该忽略，而要当成所有疗法的一个组成部分。”
情绪也是一种力量，它是一种源于人的内心的力量，我们绝不能忽视乐观情绪的力量，它不仅仅是帮助你建立一个好的心态，在坚强的意志的帮助下，它甚至可以挽救一个人的生命。
好情绪让你更健康
情绪乐观的人会看到希望，有了希望，就有人生。要始终保持自己的情绪稳定，乐观是健康的需要，也是你生活乃至生命的需要。
“笑一笑，十年少。”许多研究表明，长寿老人的最大特点之一是具有乐观情绪。美国一份长期对300名受试者所做的研究显示，笑会改善生理健康，经常笑和具有良好幽默感者，活得健康。调查表明，战争结束后，胜利者的伤口愈合得比失败者要快。因为快乐、笑不仅能够克服压力，更能促进呼吸和血液循环，分泌有益于身体的激素，并会抑制压力产生的有害激素。
心情愉快、心态平和更能促进人做弹性与复杂的思考，有助于开拓思路与自由联想，有助于提高智能。所以人们把乐观情绪称为心理健康的灵丹妙药。正如马克思所说：“一种美好的心情比十服良药更能解除生理的疲惫和痛楚。”