当然嫉妒最大的伤害在于破坏人际关系，事实上，心存妒意的人会将人际关系弄得很乱很复杂，总是对他人保持敌视的态度，这样一来，别人肯定会远离和排斥他们。嫉妒心比较重的人通常都没有什么朋友，而且即便有朋友，也不是什么很出色的朋友，双方的感情往往也很浅。
当你嫉妒同事比自己更加出色时，你的全部心思很可能不是用在了如何积极向上，进一步完善和提高自己上，不是用在了如何和对方相互比拼上，而是想着如何让对方遭遇失败和挫折，如何等着对方犯错。你的行为会让同事产生戒备心理，因此对方一定会疏远、防备你。当你嫉妒自己的朋友时，则会对朋友产生敌意，会迫切地希望对方遭逢什么变故，有时候则故意和朋友唱反调，为了达到目的甚至不惜出卖和陷害自己的朋友，对于这样的人，朋友们很难继续和你维持亲密的关系。
美国制造业和能源业的大亨大卫·科赫曾经有一个很要好的朋友，但是这个朋友嫉妒心非常重，看不惯别人比自己更强一些，总是处处和别人比较。科赫创业的时候，曾经邀请对方加入自己的团队，几个人一起做生意，但是那个朋友却不愿意给人当下手，尤其是自己认识的人。正是因为这样，当年和大卫·科赫一起创业的人如今都成了亿万富翁，而那个嫉妒心重的朋友则仍旧在老家种地，生活很困顿，而且他几乎断绝了和朋友们的往来，所以也没有人愿意伸手帮他。